BY: Yoganand Shrivastva
मिर्जापुर, मुंबई: मिर्जापुर सीरीज में अपने दमदार अभिनय से दर्शकों का दिल जीतने वाले अभिनेता विजय वर्मा ने हाल ही में अपने डिप्रेशन के अनुभव का खुलासा किया। उन्होंने बताया कि लॉकडाउन और कोरोना महामारी के दौरान उनका मानसिक स्वास्थ्य गंभीर रूप से प्रभावित हुआ था।
विजय वर्मा ने साझा किया कि लॉकडाउन के समय वह लगभग चार दिनों तक अपने सोफे पर हिले नहीं। अकेलेपन और चिंता ने उन्हें पूरी तरह से मानसिक दबाव में डाल दिया था। “मुंबई के एक अपार्टमेंट में अकेला रहना बहुत कठिन था। अगर उस समय मेरे पास बालकनी नहीं होती तो मैं और भी परेशान हो जाता,” उन्होंने कहा।
इस मुश्किल घड़ी में सुपरस्टार आमिर खान की बेटी आयरा खान और अभिनेता गुलशन देवैया उनके सबसे बड़े सहारे बने। आयरा ने विजय को वर्चुअल वर्कआउट और वीडियो कॉल के माध्यम से मानसिक और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने विजय को सलाह दी कि वह थोड़ा बाहर जाए, धूप ले और हल्का व्यायाम करे।
विजय ने आगे बताया कि आयरा की मदद से उन्होंने एक थेरेपिस्ट से ऑनलाइन संपर्क किया और पाया कि उन्हें एंग्जायटी और डिप्रेशन है। नियमित योग, वर्कआउट और थेरेपी ने उनकी मानसिक स्थिति में सुधार किया और धीरे-धीरे उन्होंने अपनी सामान्य जिंदगी और फिल्मी करियर में लौटने की क्षमता हासिल की।
इस खुलासे में विजय वर्मा ने यह संदेश भी दिया कि मानसिक स्वास्थ्य की समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और समय रहते विशेषज्ञ की मदद लेना बेहद जरूरी है।
