BY: Yoganand Shrivastva
हर साल 21 जून को मनाया जाने वाला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस इस बार भी पूरे जोश और उमंग के साथ मनाया गया। 11वें योग दिवस की थीम थी – “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग” (Yoga for One Earth, One Health)। मध्य प्रदेश में इस मौके पर राज्यभर में विविध योग आयोजन हुए। भोपाल से लेकर इंदौर तक हर शहर योगमय नजर आया।
भोपाल में अटल पथ पर योग, CM मोहन यादव रहे प्रमुख आकर्षण
राजधानी भोपाल में योग दिवस के अवसर पर अटल पथ पर एक विशेष कार्यक्रम आयोजित किया गया, जिसमें मुख्यमंत्री मोहन यादव ने स्वयं भाग लिया। उनके साथ भाजपा प्रदेश अध्यक्ष वीडी शर्मा और केंद्रीय जनजातीय कार्य राज्य मंत्री दुर्गादास उइके भी उपस्थित रहे। कार्यक्रम के दौरान मुख्यमंत्री ने अनुलोम-विलोम, प्राणायाम सहित कई योग क्रियाएं कीं और लोगों को योग अपनाने का संदेश दिया।
मुख्यमंत्री ने योग करते हुए तस्वीरें अपने एक्स (पूर्व ट्विटर) अकाउंट पर साझा कीं और लिखा:
“स्वस्थ्यम् सर्वदा योगेन। योग हमारे जीवन का आधार है। यह शारीरिक, मानसिक और आत्मिक शुद्धता का मार्ग है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी ने योग को वैश्विक पहचान दिलाकर ‘वसुधैव कुटुम्बकम्’ की भावना को सशक्त किया है। आइए, हम सब मिलकर स्वस्थ भारत और समर्थ भारत की दिशा में योगदान दें।”
इंदौर में रजवाड़ा पैलेस बना योग स्थल, सिंधिया ने किया नेतृत्व
इंदौर में भी योग दिवस खास अंदाज़ में मनाया गया। पहली बार ऐतिहासिक रजवाड़ा पैलेस पर योग कार्यक्रम आयोजित किया गया, जिससे न केवल योग को बढ़ावा मिला बल्कि शहर के पर्यटन को भी बल मिला।
इस आयोजन में केंद्रीय मंत्री ज्योतिरादित्य सिंधिया मुख्य अतिथि रहे। उनके साथ कैबिनेट मंत्री कैलाश विजयवर्गीय, महापौर पुष्यमित्र भार्गव, और विधायक मधु वर्मा सहित बड़ी संख्या में लोग शामिल हुए। कार्यक्रम की शुरुआत पारंपरिक गणेश वंदना से हुई और फिर सिंधिया ने मंच पर कपालभाति प्राणायाम कर योग का संदेश दिया।
योग क्यों जरूरी है? जानें इसके प्रमुख लाभ
योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं, बल्कि सम्पूर्ण जीवनशैली है। यह न केवल हमारे शरीर को लचीला और मजबूत बनाता है बल्कि मानसिक शांति और आत्मिक संतुलन भी देता है।
योग के प्रमुख लाभ:
- मानसिक तनाव में कमी
- नींद की गुणवत्ता में सुधार
- शरीर की लचीलापन और मांसपेशियों की मजबूती
- पाचन तंत्र का सुदृढ़ीकरण
- हृदय स्वास्थ्य में बेहतरी
- उम्र के किसी भी पड़ाव में अभ्यास योग्य
क्यों मनाया जाता है योग दिवस?
2015 में पहली बार 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया गया था। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों से संयुक्त राष्ट्र महासभा ने इसे मान्यता दी। यह दिन वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है और भारतीय परंपरा में इसका विशेष महत्व है। योग दिवस का मुख्य उद्देश्य लोगों को योग के फायदों से परिचित कराना और उन्हें योग के प्रति प्रेरित करना है।
इस साल का योग दिवस मध्य प्रदेश के लिए खास रहा – जहां एक ओर भोपाल में मुख्यमंत्री योग की प्रेरणा बने, वहीं इंदौर में सिंधिया ने ऐतिहासिक पृष्ठभूमि में योग को नया आयाम दिया। यह संदेश साफ है कि योग केवल कसरत नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन की कुंजी है – जिसे हर भारतीय को अपनाना चाहिए।
