BY: MOHIT JAIN
एशिया कप 2025 में धमाकेदार आगाज के बाद अब भारतीय क्रिकेट टीम का अगला मुकाबला पाकिस्तान से होना है। यह हाई-वोल्टेज मैच 14 सितंबर को दुबई इंटरनेशनल क्रिकेट स्टेडियम में खेला जाएगा। पिछले साल टी20 वर्ल्ड कप 2024 के बाद दोनों टीमों की यह पहली भिड़ंत होगी, ऐसे में रोमांच अपने चरम पर है।
इसी बड़े मुकाबले से पहले टीम इंडिया ने फिटनेस के मोर्चे पर जमकर पसीना बहाना शुरू कर दिया है। बीसीसीआई ने पहली बार खिलाड़ियों के ब्रोंको टेस्ट का वीडियो सोशल मीडिया पर साझा किया है, जिसमें जसप्रीत बुमराह, हार्दिक पांड्या समेत कई खिलाड़ी नजर आ रहे हैं।
ब्रोंको टेस्ट क्या है और क्यों है खास
भारतीय टीम के स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग कोच एड्रियन ले रॉक्स ने वीडियो में ब्रोंको टेस्ट की पूरी प्रक्रिया समझाई। उनके मुताबिक, इस टेस्ट में खिलाड़ी को कुल 1200 मीटर की रनिंग करनी होती है, जिसे तीन हिस्सों में बांटा गया है –
- पहला सेट 20 मीटर का
- दूसरा सेट 40 मीटर का
- तीसरा सेट 60 मीटर का
हर सेट को पूरा करने के बाद खिलाड़ी को वापस आना होता है और यह पूरी प्रक्रिया पांच बार दोहराई जाती है। इस टेस्ट से खिलाड़ियों की स्टैमिना और सहनशक्ति का आकलन होता है, ताकि वे लंबे समय तक मैदान पर टिक सकें।
दुनिया में कहीं भी हो सकता है यह टेस्ट
एड्रियन ले रॉक्स ने यह भी बताया कि यह एक फील्ड टेस्ट है और इसे दुनिया के किसी भी मैदान पर किया जा सकता है। इससे हर खिलाड़ी समय-समय पर अपनी फिटनेस की स्थिति को परख सकता है। क्रिकेट में किसी राष्ट्रीय टीम ने पहली बार खिलाड़ियों के लिए इस तरह का टेस्ट आधिकारिक तौर पर लागू किया है, जिससे इसकी अहमियत और बढ़ गई है।
पाकिस्तान के खिलाफ तैयारियों में कोई कमी नहीं
यूएई के खिलाफ 9 विकेट की शानदार जीत के बाद भारतीय टीम अब पाकिस्तान को हराने के लिए हर मोर्चे पर तैयारियां कर रही है। फिटनेस टेस्ट के जरिए खिलाड़ी न सिर्फ अपनी स्टैमिना बल्कि मैच से पहले मानसिक मजबूती पर भी काम कर रहे हैं।
