World Hepatitis Day 2026: हर साल 28 जुलाई को विश्व हेपेटाइटिस दिवस (World Hepatitis Day) मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य लोगों को हेपेटाइटिस, लिवर से जुड़ी बीमारियों और उनके बचाव के प्रति जागरूक करना है। आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में सबसे अधिक असर ऑफिस जाने वाले लोगों
Kargil Vijay Diwas हर वर्ष 26 जुलाई को कारगिल विजय दिवस मनाया जाता है। यह दिन भारतीय सेना के उन वीर जवानों के अदम्य साहस, समर्पण और बलिदान को याद करने का अवसर है, जिन्होंने 1999 के कारगिल युद्ध में दुश्मन को करारी शिकस्त देकर देश की सीमाओं की रक्षा
Prostate Cancer Symptoms : प्रोस्टेट कैंसर के बढ़ते मामले बढ़ा रहे हैं चिंता Prostate Cancer Symptoms : भारत में प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में तेजी से बढ़ने वाले कैंसरों में शामिल हो गया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इस बीमारी का सबसे बड़ा खतरा इसके बढ़ते मामले नहीं, बल्कि
Vitamin C Rich Juice : शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन C (Vitamin C) बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह न सिर्फ रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि त्वचा को स्वस्थ रखने, घाव भरने, आयरन के अवशोषण और कोलेजन बनाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता
Thigh Rash Treatment in Summer : गर्मी और बारिश के मौसम में पसीना, उमस और लगातार होने वाला घर्षण (फ्रिक्शन) कई लोगों के लिए थाई रैश यानी जांघों के अंदरूनी हिस्से में होने वाली जलन और रैश की समस्या बढ़ा देता है। खासकर अधिक वजन वाले लोगों और लंबे समय
Cycling Benefits : साइकिलिंग को सबसे प्रभावी फुल-बॉडी एक्सरसाइज में से एक माना जाता है। यह न केवल शरीर को फिट रखने में मदद करती है, बल्कि दिल, फेफड़ों, मांसपेशियों और मानसिक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक असर डालती है। हालांकि, कई लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि
Walking After Dinner Benefits : सिर्फ 10 मिनट की वॉक से मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ Walking After Dinner Benefits : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग पाचन संबंधी समस्याओं जैसे गैस, पेट फूलना, एसिडिटी और कब्ज से परेशान रहते हैं। इन समस्याओं से बचने के लिए कई
Bread and Cancer Myth : हाल के वर्षों में कैंसर को लेकर सोशल मीडिया पर कई तरह की भ्रामक जानकारियां तेजी से वायरल हो रही हैं। इनमें सबसे आम दावा यह है कि ब्रेड खाने से कैंसर होता है या गैस पर सेंकी गई रोटी शरीर के लिए खतरनाक होती
Daytime Sleepiness : क्या दोपहर में झपकी लेना सामान्य है? Daytime Sleepiness : दोपहर के भोजन के बाद हल्की नींद या 10 से 30 मिनट की झपकी लेना सामान्य माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, छोटी नैप (Nap) दिमाग को तरोताजा करती है, एकाग्रता बढ़ाती है और काम करने
Children Sleep Health : आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में सिर्फ बड़े ही नहीं, बल्कि बच्चों की नींद भी प्रभावित हो रही है। देर रात तक मोबाइल, टीवी और अन्य स्क्रीन का इस्तेमाल बच्चों की स्लीपिंग साइकिल को बिगाड़ रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि पर्याप्त नींद केवल शरीर को
