Advisory from the Ministry of AYUSH : समय से पहले सफेद होते बालों से हैं परेशान? आयुष मंत्रालय की सलाह– दवाओं से भी तेज असर दिखाएगा यह एक योगासन

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Yoganand Shrivastava

Advisory from the Ministry of AYUSH योग सिर्फ फिटनेस के लिए ही नहीं, बालों को काला रखने में भी है मददगार

Advisory from the Ministry of AYUSH आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव और खराब खान-पान के कारण कम उम्र में ही बालों का सफेद होना, झड़ना और रूखापन एक आम समस्या बन चुका है। लोग महंगे प्रोडक्ट्स और दवाओं के पीछे भागते हैं, लेकिन भारत की पारंपरिक चिकित्सा पद्धति ‘योग’ में इसका एक बेहद प्रभावी और प्राकृतिक इलाज छुपा है। योग न केवल मानसिक शांति और शारीरिक लचीलापन (Flexibility) बढ़ाता है, बल्कि बालों की जड़ों को पोषण देकर उन्हें असमय सफेद होने से भी रोकता है।

Advisory from the Ministry of AYUSH बालों की सेहत के लिए संजीवनी है ‘सर्वांगासन’, आयुष मंत्रालय ने भी माना लोहा

भारत सरकार के आयुष मंत्रालय (Ministry of Ayush) के अनुसार, बालों को असमय बूढ़ा होने (सफेद होने) से बचाने और उन्हें जड़ों से मजबूत बनाए रखने के लिए ‘सर्वांगासन’ (Sarvangasana) सबसे महत्वपूर्ण और असरदार आसन माना गया है। योग विज्ञान में इस आसन को सभी आसनों का राजा भी कहा जाता है, जो बालों से जुड़ी कई समस्याओं को जड़ से खत्म करने की क्षमता रखता है।

Advisory from the Ministry of AYUSH जानिए कैसे काम करता है यह आसन और क्या हैं इसके फायदे?

जब आप सर्वांगासन का अभ्यास करते हैं, तो आपका पूरा शरीर विपरीत दिशा में संतुलित होता है। इससे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन (रक्त संचार) सीधे तौर पर सिर और स्कैल्प (Scalp) की तरफ बढ़ जाता है।

• भरपूर ऑक्सीजन: सिर में खून का प्रवाह बढ़ने से बालों की जड़ों तक पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन पहुँचती है।
• पोषक तत्वों की आपूर्ति: स्कैल्प को जरूरी न्यूट्रिएंट्स मिलने लगते हैं, जिससे बालों का झड़ना बंद होता है।
• नेचुरल मेलानिन: यह आसन बालों के प्राकृतिक रंग (मेलानिन) को बनाए रखने में मदद करता है, जिससे सफेद हो रहे बालों की रफ्तार धीमी हो जाती है और बाल लंबे समय तक काले व मजबूत बने रहते हैं।

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