शेफाली जरीवाला की अचानक मौत ने सभी को चौंकाया
‘कांटा लगा’ फेम शेफाली जरीवाला का नाम सुनते ही फिटनेस और हेल्थी लाइफस्टाइल का ख्याल आता है। लेकिन हाल ही में सिर्फ 42 साल की उम्र में हार्ट अटैक से उनकी मौत ने सभी को सकते में डाल दिया।
ये अकेला मामला नहीं है। पिछले कुछ सालों में कई यंग, एक्टिव और हेल्दी दिखने वाले सेलेब्स अचानक हार्ट अटैक का शिकार हुए हैं।
जब फिटनेस भी हार्ट अटैक को नहीं रोक पाई
- सिद्धार्थ शुक्ला, 2021 में महज 40 की उम्र में हार्ट अटैक।
- पुनीत राजकुमार, 2021 में 46 साल की उम्र में हार्ट अटैक।
- मशहूर सिंगर केके, 2022 में 53 साल की उम्र में हार्ट अटैक।
इन सभी की कॉमन बात? ये लोग फिट, एक्टिव और हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते थे। बावजूद इसके, अचानक दिल ने साथ छोड़ दिया।
क्या आपने हालिया आंकड़ों पर ध्यान दिया है?
पहले के समय में 70-80 साल से पहले हार्ट अटैक बेहद दुर्लभ माना जाता था। लेकिन अब 30-50 की उम्र में ही लोग दिल की बीमारी से जान गंवा रहे हैं।
भारत में हार्ट अटैक के चौंकाने वाले आंकड़े:
| साल | हार्ट अटैक से मौतें |
|---|---|
| 2019 | करीब 5,000 मामले |
| 2020 | लगभग 5,000 मामले |
| 2021 | बढ़कर 17,800 मामले |
| 2022 | आंकड़ा पहुंचा 32,457 पर |
और ये संख्या हर साल तेजी से बढ़ रही है।
कोविड-19 वैक्सीन और हार्ट अटैक का कनेक्शन: क्या कहती हैं रिसर्च?
2020 के बाद हार्ट अटैक के मामलों में अचानक उछाल आया। इसके पीछे कोविड-19 महामारी और वैक्सीनेशन पर भी कई सवाल उठे। हालांकि, यह मुद्दा अभी पूरी तरह क्लियर नहीं है, परंतु कई स्टडीज में कुछ अहम बातें सामने आई हैं:
कोविड-19 संक्रमण और दिल पर असर:
- कोविड संक्रमण से रिकवरी के बाद कई मरीजों में हार्ट मसल्स में सूजन (Myocarditis) देखी गई।
- कुछ केस में हार्ट रिद्म डिसऑर्डर और ब्लड क्लॉटिंग की समस्याएं भी पाई गईं।
- एक्सपर्ट्स का मानना है कि संक्रमण शरीर में ऐसी सूजन छोड़ सकता है, जो दिल पर असर डालती है।
कोविड वैक्सीन और हार्ट अटैक पर रिसर्च:
- कुछ इंटरनेशनल रिसर्च में खासतौर पर mRNA वैक्सीन्स (जैसे Pfizer, Moderna) से जुड़े मामलों में दिल पर हल्के असर की आशंका जताई गई है, जैसे:
✅ माइल्ड मायोकार्डाइटिस (दिल की मांसपेशियों में सूजन)
✅ पेरिकार्डाइटिस (दिल के चारों ओर सूजन) - लेकिन अच्छी बात ये है कि ये मामले बहुत ही रेयर हैं और अधिकतर में मरीज पूरी तरह ठीक हो जाते हैं।
- WHO, CDC और भारत सरकार के अनुसार, वैक्सीन से फायदे, संभावित जोखिमों से कहीं ज्यादा हैं।
- कोई ठोस प्रमाण नहीं कि कोविड वैक्सीन सीधे हार्ट अटैक के मामलों में बड़े स्तर पर बढ़ोतरी की वजह है।
एक्सपर्ट्स की राय:
डॉक्टर्स का कहना है कि कोविड और वैक्सीनेशन के बाद अगर आपको लंबे समय तक सीने में दर्द, थकान, सांस लेने में तकलीफ या हार्ट रेट में असमानता महसूस हो, तो डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।
हार्ट अटैक से बचाव के उपाय:
✅ रेगुलर हेल्थ चेकअप कराएं।
✅ कोविड संक्रमण या वैक्सीन के बाद भी दिल की सेहत पर ध्यान दें।
✅ कोलेस्ट्रॉल, शुगर और बीपी पर नियंत्रण रखें।
✅ जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस न लें।
✅ सिगरेट, शराब, फास्ट फूड से दूरी बनाएं।
✅ डॉक्टर की सलाह से एक्सरसाइज और योग करें।
निष्कर्ष: जागरूक रहें, बेवजह डरें नहीं
कोविड संक्रमण और वैक्सीनेशन के बाद हार्ट हेल्थ को नजरअंदाज करना सही नहीं है। लेकिन, डर या अफवाह फैलाने से भी बचें। समय-समय पर जरूरी जांच कराएं और लाइफस्टाइल बैलेंस रखें। याद रखें, दिल स्वस्थ रहेगा तभी जिंदगी चलेगी
